
Здравословни ползи и предимства
Морската храна, разпространена и високо ценена в цял свят е не само вкусна, но и много полезна за здравето. Най-значителната здравословна полза е да се храним по-често с морска храна. Някои от здравословните предимства на хайвера и сьомгата са:
- имат позитивно отражение въху сърдечната дейност и регулират кръвното налягане;
- намляват риска от сърдечно-съдови заболявания;
- съдържат ненаситени мастни киселини Омега 3;
- съдържат витамин D, който се намира в много малко храни;
- съдържат много витамини и някои минерали.